Angeleitet von einem qualifizierten Trainer und zu motivierender Musik, fährst Du in einer kleinen Gruppe einen kleinen, imaginären Trip
auf den Straßen und Gebirgen dieser Welt. Während der gelenkschonenden und hocheffektiven Trainingsstunde werden auf dem Bike ERG
verschiedene Schwierigkeiten durchfahren, Sprints absolviert und auch verschiedene Übungen für den Oberkörper durchgeführt.
So trainierst Du nicht nur die Ausdauer, sondern auch verschiedene Muskeln und verbrennst massig Fett.
Für alle Level geeignet.
Drop-Ins und Urban Sports Club Mitglieder*innen sind herzlich willkommen.